Schémas répétitifs : sortir de la boucle
Mêmes relations, mêmes blocages, mêmes situations qui reviennent. Vous le voyez, mais vous ne savez pas comment en sortir. C'est exactement là qu'on travaille.
Premier échange possible · Cabinet Ajaccio ou visio · Réponse rapide
Vous reconnaissez-vous ?
Quelques signes fréquents que vivent les personnes que j'accompagne.
- Mêmes types de relations qui se répètent
- Sentiment d'être « bloqué·e » dans les mêmes situations
- Réactions automatiques que vous regrettez ensuite
- Difficulté à poser un cadre, à dire non
- Impression de revivre une histoire ancienne
- Lassitude, perte d'élan
Comprendre ne suffit pas à changer
Vous avez peut-être déjà identifié vos schémas. Mais l'analyse seule ne désamorce pas l'automatisme. Il faut un travail concret, dans le présent, pour créer une autre voie.
D'où viennent ces répétitions
Un schéma est un programme appris pour se protéger. Il s'active automatiquement, souvent hors conscience. Le travail consiste à le rendre visible, à comprendre sa fonction, et à proposer au corps et au mental de nouvelles options.
Une thérapie brève pour transformer durablement
- Cartographier les schémas actifs aujourd'hui
- Comprendre leur fonction protectrice
- Désactiver les déclencheurs automatiques
- Installer de nouvelles façons d'être en relation
Au cabinet · Ajaccio
Le cabinet est situé au 21 rue de Rivoli (au Casone) .
Un espace calme et confidentiel pour vous poser et avancer pas à pas.
En visio
Depuis chez vous, partout en Corse et en France. Même qualité d'accompagnement.
Prêt·e à respirer ?
Premier échange possible. Réponse rapide.
Cabinet à Ajaccio ou en visio